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Mont Senjōgatake

3,033m · Yamanashi

Horaires vérifiés 2026/07/03
Mont Senjōgatake3,033 mNagano
🚃 Accessible en transports en commun · À la journée · Intermédiaire · pour marcheurs en bonne forme
Facilité d’accès Facile Premier bus au départ vers 6:35, Sans correspondance, Accès saisonnier
Gare d’accès Gare routière d'Ina, Gare de Chino  →  Départ du sentier Col de Kitazawa
1 itinéraires en transport ・ Gare→départ env. 100 min
Intermédiaire
Endurance3/10
TechniqueC passages rocheux / chaînes Officiel
Temps de marche 6 h 43estimé
Chiffres détaillés et sources
Distance 8.36 kmmesuréDénivelé positif ↑1,108 mmesuréPoint culminant 3,028 m
📍 Valeurs pour l’itinéraire recommandé « 北沢峠→大滝ノ頭→小仙丈ヶ岳→仙丈ヶ岳 »
🌸 Meilleure saison: juil., oct. liv.
« liv. » = données issues de livres (en cours de remplacement par nos propres mesures). Distance, dénivelé et temps de marche sont mesurés/estimés à partir de l’itinéraire de la carte.

Le Mont Senjōgatake (仙丈ヶ岳, 3 033 m) chevauche les villes de Minami-Alps (Yamanashi) et Ina (Nagano), dans la partie nord des Alpes du Sud (chaîne Akaishi). L’une des 100 montagnes célèbres du Japon. Sa silhouette douce et arrondie lui vaut le surnom de «reine des Alpes du Sud». Le secteur sommital présente trois cirques glaciaires — Koshenjōzawa, Yabusawa et Daisenjōzawa — et abrite une flore alpine très riche.
Accès : depuis Todai Park (anciennement Senryūsō, côté Nagano), bus de la route forestière des Alpes du Sud jusqu’à Kitazawa-tōge (env. 50 min, service saisonnier). Le même départ de sentier permet aussi de gravir le Kaikomagatake.

Le principal départ de sentier est Kitazawa-tōge. Un circuit classique combine la voie de la crête via Ko-Senjōgatake (env. 4 h en montée) et la voie de Yabusawa (env. 3 h en descente), soit environ 7 h. En haute saison (10/7–12/10), l’excursion à la journée est possible (arrivée Kitazawa-tōge 6:35, dernier bus 16:00) ; en semaine hors saison, l’arrivée à 8:55 rend la journée serrée pour le Senjōgatake (une nuit en refuge ou la veille est plus sûre).

Pour les horaires, le stationnement et les services au point de départ, consultez le guide d’accès de Todai Park.

À noter : la portion Hirogawara ↔ Kitazawa-tōge côté Yamanashi est fermée à toute circulation depuis les dégâts du typhon Hagibis (n° 19) en 2019. L’accès véhicule/bus à Kitazawa-tōge ne se fait qu’à partir du côté Ina (Nagano), via Todai Park.

Pour Todai Park : depuis JR Chino (ligne Chūō), le bus «South Alps Geo Liner» (saisonnier) et correspondance avec le bus de la route forestière. Depuis le terminal d’Ina, en correspondance par les lignes Takatō et Hase (en semaine). En voiture, env. 40 min depuis la sortie Ina de l’autoroute Chūō.

*Dernière vérification des horaires : 3 July 2026

Accès aux départs de sentier

  1. 【Aller】Gare Chino → Todai Park → Kitazawa-tōge
  2. 【Aller】Terminal Ina (Gare Ina-shi) → Todai Park → Kitazawa-tōge
  3. 【Retour】Kitazawa-tōge → Todai Park → Gare Chino
  4. 【Retour】Kitazawa-tōge → Todai Park → Terminal Ina (Gare Ina-shi)

Hiking Course Details — Mont Senjōgatake

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Map & Recommended Route — Mont Senjōgatake

Mont Senjōgatake — Reference Hiking Times

Standard pace; times rounded to 5 min
SegmentDistanceAscent/DescentOutBack
Col de Kitazawa → Tête de la Grande Cascade de Yabusawa1.7 km+434 m / −10 m1:151:15
Tête de la Grande Cascade de Yabusawa → Mont Kosenjōgatake1.0 km+396 m / −5 m1:051:10
Mont Kosenjōgatake → Refuge Senjō1.0 km+167 m / −34 m0:400:40
Refuge Senjō → Mont Senjōgatake0.4 km+52 m / −10 m0:150:15
Round trip8.3 km+1108 m / −1108 m7:00

1.【Aller】Gare Chino → Todai Park → Kitazawa-tōge

Depuis la gare JR Chūō Chino, prenez le bus JR Bus Kanto «South Alps Geo Liner» jusqu’à Todai Park (anciennement Senryūsō) ; correspondance avec le bus de la route forestière des Alpes du Sud (Queen Line) jusqu’à Kitazawa-tōge.

Horaires Gare Chino → Todai Park (South Alps Geo Liner)

Durée : env. 65 min
Tarif : 1 800 ¥

Période : ven./sam./dim./fériés de mi-juillet à mi-octobre (2026 : 17 juillet – 12 octobre)
*Du 31 juillet au 16 août et du 18 au 27 septembre : circulation quotidienne

Gare ChinoTodai Park
10:4011:45

Source:JR Bus Kanto – Geo Liner

Horaires Todai Park → Kitazawa-tōge (bus route forestière)

Durée : env. 50 min
Tarif : 1 150 ¥ + 220 ¥ bagage à main (sac à dos ≥ 18 L)
*Achetez le billet avant de monter (pas de paiement à bord). Le distributeur de l’agence de Todai Park (Senryūsō) accepte les cartes de crédit, les cartes IC de transport et le paiement par code QR (depuis avril 2025). À Kitazawa-tōge, Utajuku et Todai-ohashi, espèces uniquement. Renseignez-vous sur l’heure d’ouverture de la vente.

Période : début juin à début novembre (2026 : 1 juin – 3 novembre)
*Fin avril à mai : service jusqu’à Utajuku uniquement

Todai ParkKitazawa-tōgeRemarques
5:456:35quotidien 10/7–12/10 uniquement
6:307:20sam./dim./fériés 25/4–5/7 et 17/10–3/11 uniquement
8:058:55
10:0510:55
12:1013:00
14:2015:10

*Les jours où le bus de 5:45 circule, le bus de 6:30 est annulé.
*Geo Liner 11:45 → bus route forestière 12:10 sont en correspondance.
*En semaine hors saison (1/6–9/7 et 13/10–2/11), le premier bus montant est à 8:05 (arr. 8:55) et le bus descendant de 7:30 ne circule pas (premier à 10:00).

Source:Ville d’Ina – Bus route forestière des Alpes du Sud

2.【Aller】Terminal Ina (Gare Ina-shi) → Todai Park → Kitazawa-tōge

Un itinéraire en semaine reliant la ligne Takatō, la ligne Hase et la South Alps Queen Line depuis la gare d’Ina-shi (terminal d’Ina) et Takatō. Départ du terminal d’Ina à 7:13 ; avec des correspondances quai à quai à Takatō et à Todai Park, vous arrivez à Kitazawa-tōge à 8:55.

Horaires avec correspondance : Terminal Ina → Gare Takatō → Todai Park → Kitazawa-tōge

Durée : environ 1 h 40 (correspondances comprises)
Tarif : 2 050 ¥ aller simple (Queen Line 1 150 ¥ + ligne Hase 310 ¥ + ligne Takatō 590 ¥)
Période : en semaine du 1er juin au 30 octobre 2026 (sauf 13 et 14 août)

Terminal Ina dép.Takatō arr.Takatō dép.Todai Park arr.Todai Park dép.Kitazawa-tōge arr.
7:137:347:358:028:058:55

*À Takatō et à Todai Park, les correspondances se font quai à quai ; correspondance avec le bus de la route forestière des Alpes du Sud au départ de Todai Park à 8:05.

Source:JR Bus Kanto – Geo Liner

3.【Retour】Kitazawa-tōge → Todai Park → Gare Chino

Depuis l’arrêt Kitazawa-tōge, bus de la route forestière des Alpes du Sud (Queen Line) jusqu’à Todai Park ; correspondance avec le bus JR Bus Kanto «South Alps Geo Liner» jusqu’à la gare JR de Chino.

Horaires Kitazawa-tōge → Todai Park (bus route forestière)

Durée : env. 45 min
Tarif : 1 150 ¥ + 220 ¥ bagage à main (sac à dos ≥ 18 L)

Kitazawa-tōgeTodai Park
7:308:15
10:0010:45
13:1013:55
15:0015:45
16:0016:45

*Bus route forestière 16:00 (arr. 16:45) → Geo Liner 17:00 sont en correspondance.

Source:Ville d’Ina – Bus route forestière des Alpes du Sud

Horaires Todai Park → Gare Chino (South Alps Geo Liner)

Durée : env. 85 min
Tarif : 1 800 ¥

Période : ven./sam./dim./fériés de mi-juillet à mi-octobre (idem aller)

Todai ParkGare Chino
17:0018:24

Source:JR Bus Kanto – Geo Liner

4.【Retour】Kitazawa-tōge → Todai Park → Terminal Ina (Gare Ina-shi)

En semaine, vous pouvez rentrer vers Ina par l’itinéraire avec correspondance ci-dessous (ligne Takatō, ligne Hase, Queen Line). Les ven./sam./dim./fériés (jours désignés), utilisez l’itinéraire via le Minami-Alps Geo Liner présenté plus bas.

Horaires avec correspondance : Kitazawa-tōge → Todai Park → Gare Takatō → Terminal Ina (en semaine)

Kitazawa-tōge dép.Todai Park arr.Todai Park dép.Takatō arr.Takatō dép.Terminal Ina arr.
15:0015:4515:5016:1016:5017:14

*Le tarif et les jours de circulation sont identiques à l’aller (section 2) : 2 050 ¥ aller simple, en semaine.

Source:JR Bus Kanto – Geo Liner

Depuis l’arrêt Kitazawa-tōge, bus de la route forestière des Alpes du Sud (Queen Line) jusqu’à Todai Park. Geo Liner jusqu’à Takatō, puis correspondance JR Bus jusqu’au Terminal Ina.

Horaires Kitazawa-tōge → Todai Park (bus route forestière)

Durée : env. 45 min
Tarif : 1 150 ¥ + 220 ¥ bagage à main (sac à dos ≥ 18 L)
*Horaires : voir section 3.

Horaires Todai Park → Terminal Ina (Geo Liner + correspondance JR Bus)

À Takatō, correspondance JR Bus.
Tarif : Todai Park → Takatō 310 ¥ + Takatō → Terminal Ina 590 ¥

Période : ven./sam./dim./fériés de mi-juillet à mi-octobre (idem Geo Liner aller)

Todai Park dép.Takatō arr.Takatō dép.Terminal Ina arr.
17:0017:2017:5518:19

*Bus route forestière 16:00 (arr. 16:45) → Geo Liner 17:00 sont en correspondance.

Source:JR Bus Kanto – Geo Liner

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