Mont Amida

Le Mont Amida (Amidadake, 2805 m) est à cheval sur les communes de Chino et de Hara, dans la préfecture de Nagano ; c’est un sommet de la chaîne des Yatsugatake (Yatsugatake sud) qui se dresse fièrement à l’ouest du sommet principal, le Mont Aka. Il fait partie des 100 plus hautes montagnes du Japon (Hyakukōzan).
Sa silhouette pyramidale est saisissante vue depuis le bassin de Suwa, et le sommet offre une large vue sur le Mont Aka, le Mont Naka et le Mont Yoko, jusqu’aux Alpes du Sud et du Nord, au Mont Fuji et au lac Suwa. Il est moins fréquenté que le Mont Aka et offre de l’escalade sur rocher et une crête tranquille, mais le rocher raide équipé de chaînes et de cordes juste sous le sommet et lors de la descente vers le Mont Naka en font une ascension de niveau intermédiaire à confirmé. Le départ du sentier est Minotoguchi, au pied ouest des Yatsugatake, accessible en bus depuis la gare de Chino et en bus de nuit depuis Tokyo.

Le point de départ est Minotoguchi (environ 1500 m). Marchez environ 1 heure sur la route forestière jusqu’à Minoto (Yamanoko-mura / Akadake-sansō, environ 1720 m), suivez la vallée de Minamisawa jusqu’au refuge Gyōja-goya (2350 m), puis montez jusqu’au Mont Amida par le col de Nakadake (environ 4 heures 30 à 5 heures de Minotoguchi au sommet). Il existe aussi la tranquille voie de l’arête Okoya-one (Minotoguchi → Mont Okoya → Mont Amida), réservée aux randonneurs expérimentés.
Gyōja-goya et Akadake-kōsen sont les bases de fond de vallée ; en utilisant Gyōja-goya, vous pouvez combiner le Mont Amida avec le Mont Aka. Une randonnée à la journée est possible, mais passer une nuit à Gyōja-goya ou dans un refuge à Minoto est plus sûr. La meilleure saison va de début juillet à début octobre ; pendant la période de neige résiduelle (jusqu’à début juin) et au début de l’hiver, crampons et piolet sont nécessaires. Portez un casque sur les rochers du sommet et méfiez-vous des chutes de pierres et des glissades.

*Dernière vérification des informations : 14 juin 2026

Pour l’accès à l’ensemble de la région des Yatsugatake et à la voie côté Kiyosato, consultez aussi la page du Mont Aka.

Accès au départ du sentier

1. 【Aller】Gare de Chino → Minotoguchi
2. 【Aller】Gare de Takebashi / Gare de Shinjuku → Minotoguchi (bus de nuit)
3. 【Retour】Minotoguchi → Gare de Chino
4. 【Retour】Minotoguchi → Gare de Shinjuku (bus de nuit)

---

1. 【Aller】Gare de Chino → Minotoguchi

Depuis l’arrêt n° 4 de la sortie ouest de la gare de Chino (JR ligne Chūō principale), prenez la ligne Minotoguchi d’Alpico Kōtsū jusqu’à son terminus, Minotoguchi.
Tarif : 1900 ¥ l’aller simple (révisé en août 2025, maintenu en 2026). Durée : environ 38 min. Service : du 2 mai au 25 octobre 2026 (week-ends et jours fériés, ainsi que tous les jours du 1er au 30 août ; pas de service en semaine). De Minotoguchi, comptez environ 1 heure de marche sur la route forestière jusqu’au départ du sentier de Minoto.

Ligne Minotoguchi (gare de Chino → Minotoguchi), du 2 mai au 25 octobre 2026 (week-ends/jours fériés + tous les jours du 1er au 30 août ; pas de service en semaine). Vérifiez les horaires à jour auprès de la source officielle.

Départ gare de Chino	Arrivée Minotoguchi
9:35	10:13
14:20	14:58
15:00	15:38

Source : [Alpico Kōtsū ligne Minotoguchi]

2. 【Aller】Gare de Takebashi / Gare de Shinjuku → Minotoguchi (bus de nuit)

Depuis Takebashi et Shinjuku à Tokyo, le Mainichi Arupen-gō exploité par Maitabi (Mainichi Shimbun Ryokō) dessert directement Minotoguchi (devant le Yatsugatake-sansō) (saisonnier, sur réservation uniquement). Durée : environ 6 heures. Tarif : environ 8000 à 10000 ¥ (variable selon la formule). Les départs 2026 depuis le Kantō seront mis en vente une fois le calendrier confirmé ; les horaires ci-dessous sont donc un repère de la saison 2025 — à confirmer auprès de la source officielle.

Mainichi Arupen-gō (aller, de nuit). Repère de la saison 2025 ; confirmez 2026 auprès de la source officielle.

Départ Takebashi	Départ Shinjuku	Arrivée Minotoguchi
22:30	23:00	vers 4:30–5:10 (le lendemain)

Source : [Mainichi Arupen-gō, région des Yatsugatake]

3. 【Retour】Minotoguchi → Gare de Chino

Depuis Minotoguchi, prenez la ligne Minotoguchi d’Alpico Kōtsū pour revenir à la gare de Chino. Tarif : 1900 ¥ l’aller simple. Durée : environ 38 min. La descente du Mont Amida à Minotoguchi prend environ 4 heures ; prévoyez donc une large marge pour votre bus de retour.

Ligne Minotoguchi (Minotoguchi → gare de Chino), du 2 mai au 25 octobre 2026 (week-ends/jours fériés + tous les jours du 1er au 30 août ; pas de service en semaine). Vérifiez les horaires à jour auprès de la source officielle.

Départ Minotoguchi	Arrivée gare de Chino
10:30	11:08
15:15	15:53
16:00	16:38

Source : [Alpico Kōtsū ligne Minotoguchi]

4. 【Retour】Minotoguchi → Gare de Shinjuku (bus de nuit)

Depuis Minotoguchi, le Mainichi Arupen-gō de Maitabi dessert directement Shinjuku (saisonnier, réservation obligatoire). Durée : environ 3 heures. Tarif : environ 5500 ¥. Confirmez les jours et horaires d’exploitation actuels auprès de la source officielle.

Mainichi Arupen-gō (retour). Repère de la saison 2025 ; confirmez 2026 auprès de la source officielle.

Départ Minotoguchi	Arrivée gare de Shinjuku
15:40	vers 18:45

Source : [Mainichi Arupen-gō, région des Yatsugatake]

Voies d’ascension et consignes de sécurité

Voie 1 : par Minamisawa et le col de Nakadake (standard)
Minotoguchi (1500 m) → environ 1 heure sur la route forestière → Minoto (1720 m) → vallée de Minamisawa → refuge Gyōja-goya (2350 m, environ 3 heures de Minotoguchi) → col de Nakadake → Mont Amida (2805 m, environ 1 heure 30 de Gyōja-goya). Environ 4 heures 30 à 5 heures de Minotoguchi au sommet. En utilisant Gyōja-goya comme base, vous pouvez combiner le Mont Amida avec le Mont Aka. Du col de Nakadake jusqu’à juste sous le sommet, c’est du rocher raide équipé de chaînes et de cordes.

Voie 2 : arête Okoya-one (tranquille, confirmé)
Minotoguchi → Mont Okoya → source de Fudō-shimizu → Mont Amida. La moitié inférieure est une forêt douce, mais au-dessus de la limite des arbres la partie supérieure enchaîne rocher et cordes. C’est tranquille avec peu de randonneurs, mais les possibilités de repli sont limitées : elle convient donc aux grimpeurs expérimentés.

Sommet et panorama : Du sommet du Mont Amida, vous embrassez du regard le Mont Aka, le Mont Naka, le Mont Yoko et le Mont Gongen, avec une vue à 360 degrés jusqu’aux Alpes du Sud et du Nord, au Mont Fuji et au lac Suwa.

Dangers : La montée du col de Nakadake au Mont Amida et la descente vers le Mont Naka sont raides, avec chaînes, cordes et éboulis instables ; méfiez-vous des glissades et des chutes de pierres. Portez un casque, et ne forcez pas par pluie, vent fort ou brouillard.

Refuges de montagne (tous sur réservation) :
• Gyōja-goya (2350 m) : la base de fond de vallée pour le Mont Amida et le Mont Aka. La saison estivale 2026 va du 30 mai au 1er novembre ; emplacements de tente disponibles ; réservation en ligne (téléphone satellite direct 090-4740-3808).
• Akadake-kōsen (2220 m) : hébergement en été et au Nouvel An, avec camping sous tente toute l’année. Téléphone direct 090-4824-9986.
• Minoto (Yamanoko-mura / Akadake-sansō) : des refuges au bout de la route forestière, utiles pour une nuit préalable et pour le stationnement.

Saison et équipement : La meilleure saison va de début juillet à début octobre. Pendant la période de neige résiduelle (jusqu’à début juin) et au début de l’hiver, crampons et piolet sont nécessaires. Emportez un imperméable, des vêtements chauds, un casque, une lampe frontale, une carte/GPS, ainsi que de l’eau et de la nourriture en quantité suffisante.

En cas d’urgence : Appelez le 110 (police) ou le 119 (pompiers/secours). L’équipe de secours en montagne de la police de la préfecture de Nagano couvre la région des Yatsugatake. Déposez toujours un plan d’ascension, et vérifiez les dernières informations sur le sentier et la météo à Gyōja-goya, à Akadake-kōsen ou au Yatsugatake-sansō de Minotoguchi.

Photo by Σ64 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0