Mont Maehotaka
Le Mt. Maehotaka (前穂高岳, 3 090 m), à cheval sur Matsumoto (Nagano) et Takayama (Gifu), est un sommet avancé de la chaîne Hotaka et le onzième sommet du Japon. Il est l’une des 100 montagnes les plus hautes du Japon.
C’est une pyramide triangulaire acérée, la plus visible depuis Kamikochi et la rivière Azusa ; le sommet offre une vue grandiose sur le Mt. Okuhotaka, le Mt. Yari et, en contrebas, Kamikochi. Il est relié au Mt. Okuhotaka par l’arête Tsurio. L’itinéraire habituel monte depuis Kamikochi via Dakesawa et le raide Jutaro Shindo, où l’on laisse son sac à Kimikodaira pour gravir le sommet et redescendre. En transports en commun, on rejoint Kamikochi (côté Nagano) avant de monter depuis Dakesawa.
Le point de départ est le terminal de bus de Kamikochi (environ 1 500 m d’altitude) ; en passant par le refuge de Dakesawa (environ 2 170 m, environ 2 h 30 min), on gravit les chaînes et les échelles du raide Jutaro Shindo jusqu’à Kimikodaira (environ 3 h), et il faut environ 30 minutes de Kimikodaira jusqu’au sommet du Mt. Maehotaka, en laissant généralement son sac à Kimikodaira. Il faut environ 6 heures dans un sens depuis Kamikochi, avec environ 1 590 m de dénivelé positif. Le Jutaro Shindo est l’une des montées les plus raides des Alpes du Nord ; passez une nuit au refuge de Dakesawa, ou faites-le dans la journée si vous êtes en bonne forme.
Le refuge de Dakesawa (réservation obligatoire, tél. 090-2546-2100, ouvert du 27 avril au 3 novembre 2026) sert de base. La saison s’étend de la mi-juillet au début octobre une fois la neige fondue ; auparavant, des crampons à pointes avant et un piolet sont nécessaires. L’arête Tsurio qui mène de Kimikodaira au Mt. Okuhotaka est une traversée pour grimpeurs expérimentés, avec des chaînes en continu, et n’est pas couverte par cet article.
Comment accéder au départ du sentier
- [Aller] Gare de Shin-Shimashima → Kamikochi (départ du sentier)
- [Retour] Kamikochi (départ du sentier) → Gare de Shin-Shimashima
- [Aller-retour] Takayama → Shin-Hotaka Onsen (côté Hida)
1. [Aller] Gare de Shin-Shimashima → Kamikochi (départ du sentier)
La base côté Nagano est la gare de Shin-Shimashima, à environ 24 minutes de la gare de Matsumoto sur la ligne Matsumoto Dentetsu Kamikochi ; de là, prenez le bus Alpico Kotsu en direction de Kamikochi jusqu’au terminus, le terminal de bus de Kamikochi (environ 1 heure 30 minutes). Kamikochi étant fermé à la circulation privée toute l’année, le bus est le moyen d’accès de base (service 2026 du 17 avril au 15 novembre ; fermé en hiver). Le bus express direct « Sawayaka Shinshu-go » circule également depuis Shinjuku et Osaka.
Horaires de bus ① : Gare de Shin-Shimashima → Kamikochi (Alpico Kotsu, aller)
| Départ gare de Shin-Shimashima | Arrivée terminal de bus de Kamikochi |
|---|---|
| 7:10 (premier bus) | 8:18 |
| 9:30 | 10:38 |
| 15:30 (dernier bus) | 16:38 |
Sawayaka Shinshu-go (bus express direct) : Shinjuku 22:57 → Kamikochi 5:20 le lendemain (service de nuit), Osaka (Hankyu Sanbangai) 21:30 → 5:20 le lendemain, etc. Réservation via Highway Bus Dot Com. En voiture : changez pour un bus ou un taxi en direction de Kamikochi aux parkings de Sawando (côté Matsumoto) ou d’Akandana (côté Takayama).
Référence : [Alpico Kotsu — Ligne Kamikochi (Shin-Shimashima–Kamikochi)]
2. [Retour] Kamikochi (départ du sentier) → Gare de Shin-Shimashima
Après la descente, prenez le bus Alpico Kotsu depuis le terminal de bus de Kamikochi pour regagner la gare de Shin-Shimashima, puis la ligne Kamikochi jusqu’à Matsumoto (bus environ 1 heure 30 minutes plus train environ 24 minutes). Le retour circule environ toutes les 40 minutes en journée, avec le dernier bus quittant Kamikochi à 17:55. La longue descente depuis Karasawa prend du temps, prévoyez donc de la marge avant le dernier bus.
Horaires de bus ② : Kamikochi → Gare de Shin-Shimashima (Alpico Kotsu, retour)
| Départ terminal de bus de Kamikochi | Arrivée gare de Shin-Shimashima |
|---|---|
| 7:50 (premier bus) | 8:55 |
| 17:55 (dernier bus) | 19:00 |
Référence : [Alpico Kotsu — Ligne Kamikochi (Shin-Shimashima–Kamikochi)]
3. [Aller-retour] Takayama → Shin-Hotaka Onsen (côté Hida)
Pour gagner la chaîne Hotaka côté Hida, prenez le bus Nohi depuis le centre de bus Nohi de Takayama, devant la gare JR de Takayama, via Hirayu Onsen jusqu’au téléphérique de Shin-Hotaka (Shin-Hotaka Onsen) — environ 1 heure 45 minutes, tarif 2 200 yens. Hirayu Onsen est le hub de correspondance ; il est également possible de rejoindre Shin-Hotaka Onsen depuis Matsumoto via Shin-Shimashima et Sawando (Matsumoto–Shin-Hotaka Onsen 3 910 yens, sur réservation). Toutefois, l’itinéraire côté Hida vers le Mt. Maehotaka passe par Shin-Hotaka Onsen, le refuge Hotakadake Sanso, le Mt. Okuhotaka et l’arête Tsurio — réservé aux grimpeurs expérimentés ; les randonneurs ordinaires empruntent le Jutaro Shindo depuis Kamikochi et Dakesawa.
Horaires de bus ③ : Takayama Nohi BC ⇄ Téléphérique de Shin-Hotaka (Nohi Bus)
| Section | Départ | Arrivée |
|---|---|---|
| Takayama Nohi BC → Téléphérique de Shin-Hotaka (aller, premier bus) | 7:00 | 8:16 |
| Takayama Nohi BC → Téléphérique de Shin-Hotaka (dernier bus) | 18:40 | 20:22 |
| Téléphérique de Shin-Hotaka → Takayama Nohi BC (retour) | 8:55 | 10:31 |
Note sur l’approche du Mt. Maehotaka côté Hida : depuis Shin-Hotaka Onsen, on atteint le Mt. Maehotaka via Shirade-sawa, le refuge Hotakadake Sanso, le Mt. Okuhotaka et l’arête Tsurio — une longue traversée rocheuse pour grimpeurs expérimentés, avec des chaînes en continu. Les randonneurs ordinaires empruntent le Jutaro Shindo depuis Kamikochi et Dakesawa. Shirade-sawa exige un casque contre les chutes de pierres et la neige persiste jusqu’à fin juillet ; vérifiez les dernières conditions auprès des refuges avant de partir.
Référence : [Nohi Bus — Ligne Shin-Hotaka]
Itinéraire et consignes de sécurité
Itinéraire ① (standard, depuis Kamikochi) : Kamikochi → refuge de Dakesawa (environ 2 h 30 min) → Jutaro Shindo → Kimikodaira (environ 3 h) → Mt. Maehotaka (environ 30 min). De Kamikochi au sommet, il faut environ 6 heures dans un sens, avec environ 1 590 m de dénivelé positif, généralement avec une nuit au refuge de Dakesawa (ou une longue journée si vous êtes en bonne forme). Laissez votre sac à Kimikodaira pour gravir le sommet et redescendre.
Le Jutaro Shindo : du refuge de Dakesawa à Kimikodaira, c’est l’une des montées les plus raides des Alpes du Nord, avec des chaînes, des échelles et des rochers en continu. Parmi les points de repère figurent le Raicho-hiroba, le Kamoshika-no-tachiba et le Dakesawa Panorama ; soyez particulièrement vigilant à la descente.
Refuge : le refuge de Dakesawa (environ 2 170 m, réservation obligatoire, tél. 090-2546-2100, ouvert du 27 avril au 3 novembre 2026, avec un emplacement de camping) n’est qu’à environ 2 h 30 min de Kamikochi — pratique comme base pour une boucle Mae–Okuhotaka.
Accès et bus : rejoignez Kamikochi en bus Alpico Kotsu depuis la gare de Shin-Shimashima (aller Shin-Shimashima 7:10 → Kamikochi 8:18). Kamikochi est soumis à une restriction de circulation toute l’année, le bus est donc indispensable ; au retour, le dernier bus quitte Kamikochi à 17:55.
L’arête Tsurio (vers le Mt. Okuhotaka) : de Kimikodaira au Mt. Okuhotaka, l’arête Tsurio est une traversée pour grimpeurs expérimentés, avec des chaînes en continu ; la boucle Mae–Okuhotaka (montée par le Jutaro Shindo, traversée vers Okuhotaka, descente par le Zaitengrat) est un plan exigeant de une à deux nuits. Les randonneurs ordinaires s’en tiennent à l’aller-retour du Mt. Maehotaka.
Saison et équipement : la saison s’étend de la mi-juillet au début octobre ; en période enneigée, des crampons à pointes avant et un piolet sont indispensables. Emportez des vêtements de pluie, des vêtements chauds, un casque et une lampe frontale.
En cas d’urgence : appelez le 110 (police) ou le 119 (pompiers/secours).
Vérifiez les dernières informations auprès des conseils de secours en montagne de Nagano et du nord des Alpes de Gifu.
Photo by Alpsdake / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0
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