Tekaridake (光岳)(2,591m) se dresse à la frontière entre la ville d’Iida (préfecture de Nagano) et l’arrondissement d’Aoi de la ville de Shizuoka (préfecture de Shizuoka), sommet réputé du sud des Alpes du Sud, sélectionné dans « Cent montagnes du Japon » de Kyuya Fukada comme le plus méridional des hauts sommets du Hyakumeizan. Le nom de la montagne vient de « Hikari-iwa » (calcaire blanc) juste sous le sommet, qui semble briller sous le soleil couchant.
Parcours d’Iroudo (à pied depuis la porte de Shibasawa, 2 nuits 3 jours en standard), pour gravir cette montagne reculée, niveau expert ★★★★★・distance environ 21 km・dénivelé 1,711 m・temps de marche environ 18 heures (2 nuits 3 jours au refuge Tekaridake). Depuis le sommet, vaste panorama sur le Mont Hijiri, le Mont Akaishi, le Mont Ikeguchi et le massif du sud profond.
*Dernière vérification des horaires :22 mai 2026
Accès au départ du sentier
- 【Aller】Tokyo・Osaka → gare d’Iida (JR + bus express de l’autoroute Chuo)
- 【Aller・Retour】gare d’Iida ⇔ porte de Shibasawa / Iroudo (Mainichi Alpen-go / voiture personnelle)
- Parcours d’Iroudo・refuge Tekaridake・plans recommandés
Temps de parcours (parcours d’Iroudo 2 nuits 3 jours, expert, environ 18 heures)
Jour 1 (environ 7 heures) : Iroudo (880 m) → (1:00) → embranchement du Mont Iro → (5:00) → Mont Iro (2,354 m) → (1:00) → Mikkichi-Gare (bivouac) ou refuge Seikousha (Benigashima) nuit
Jour 2 (environ 5 heures) : Mont Iro → (2:30) → Shizukodaira → (1:00) → refuge Tekaridake (2,500 m) nuit + aller-retour au sommet (0:30 + Hikari-iwa 0:20)
Jour 3 (environ 6 heures) : refuge Tekaridake → (1:00) → Mont Iro → (5:00) → Iroudo → porte de Shibasawa
1. 【Aller】Tokyo・Osaka → gare d’Iida (JR + bus express de l’autoroute Chuo)
Pour rejoindre la gare d’Iida (ligne JR Iida・sortie Iida IC de l’autoroute Chuo), point de départ côté Nagano de l’ascension du Tekaridake, depuis la gare de Shinjuku le plus pratique est de prendre le JR ligne Chuo Limited Express Azusa → gare d’Okaya → JR ligne Iida Limited Express Inaji en environ 4 heures 30・¥8,500, ou le Shinjuku Busta → devant la gare d’Iida (bus express de l’autoroute Chuo) en environ 4 heures 15・¥4,900. Depuis la gare de Tokyo, JR Shinkansen Tokaido → Nagoya → JR ligne Chuo-Ouest → Nakatsugawa → bus express de l’autoroute Chuo prend aussi environ 5 heures. Depuis la gare d’Osaka, Kintetsu → Nagoya → bus express de l’autoroute Chuo en environ 6 heures.
Repère d’accès JR・bus express :
gare de Shinjuku → gare d’Iida : JR Limited Express Azusa + ligne Iida environ 4 heures 30・¥8,500
Shinjuku Busta → devant la gare d’Iida : bus express de l’autoroute Chuo environ 4 heures 15・¥4,900
gare de Tokyo → gare d’Iida : via JR environ 5 heures
gare d’Osaka → gare d’Iida : Kintetsu + bus express environ 6 heures
Source : Bus express de l’autoroute Chuo ｜ Office de tourisme de Toyamago officiel
Contact : arrêt de bus devant la gare d’Iida ☎0265-22-2155
2. 【Aller・Retour】gare d’Iida ⇔ porte de Shibasawa / Iroudo (Mainichi Alpen-go / voiture personnelle)
Pour le départ du sentier d’Iroudo, il n’y a pas de bus régulier ; l’accès standard est le service direct jusqu’à la porte de Shibasawa par le bus de montagne « Mainichi Alpen-go » (en été uniquement) depuis le Shinjuku Busta de Tokyo. En voiture personnelle : autoroute Chuo Iida IC → R153 → route préfectorale 251 → R474 → R152 → route forestière Akaishi → route municipale 20 km jusqu’à la porte de Shibasawa (fin de la route carrossable・parking gratuit 50 places), puis depuis la porte de Shibasawa marche d’environ 5 km・1 heure 30 jusqu’à Iroudo (accès des véhicules interdit depuis l’effondrement de 2018). Au-delà de la porte de Kitamatado, les fermetures sont fréquentes ; avant le départ, vérifiez impérativement auprès de la Division des forêts de la ville d’Iida ☎0265-22-4511.
Période d’exploitation : Mainichi Alpen-go : saison estivale de randonnée (généralement de mi-juillet à septembre), voiture personnelle toute l’année (route forestière fermée en hiver)
Temps de trajet : Shinjuku Busta → porte de Shibasawa (Mainichi Alpen-go) environ 8 heures (de nuit)
Tarif : Mainichi Alpen-go environ ¥12,000 (aller simple)
Fréquence : uniquement les week-ends et les jours de randonnée estivale
Shinjuku Busta → porte de Shibasawa (Mainichi Alpen-go, été uniquement, repère pour randonneurs)
| Shinjuku Busta départ | porte de Shibasawa arrivée |
|---|---|
| environ 22:00 (de nuit・été ven/sam/dim) | environ 5:30 (le lendemain matin) |
porte de Shibasawa → Shinjuku Busta (Mainichi Alpen-go, retour, été uniquement)
| porte de Shibasawa départ | Shinjuku Busta arrivée |
|---|---|
| environ 14:00 (été dimanche・jours fériés) | environ 22:00 |
Attention : Les jours et horaires d’exploitation doivent impérativement être réservés et vérifiés à l’avance sur le site officiel du « Mainichi Alpen-go » (Mainichi Shimbun Tour). En incluant les 5 km de marche depuis la porte de Shibasawa jusqu’à Iroudo, le premier jour dépasse 8 heures ; une nuit préalable au refuge Seikousha (Benigashima) est recommandée. Pour l’hébergement après la descente, Toyamago Onsen « Kagura-no-Yu » (bain ¥620) ou Akaishi Onsen « Shirakabaso » sont recommandés.
Source : Office de tourisme de Toyamago — départs de sentier des Alpes du Sud ｜ Tozanguchi Navi — parking d’Iroudo
Contact : Division des forêts de la ville d’Iida (info route forestière) ☎0265-22-4511 / Service du tourisme de la commune de Kawanehon (refuge Tekaridake) ☎0547-58-7077 / refuge Seikousha (téléphone satellite) ☎090-7027-2645
3. Parcours d’Iroudo・refuge Tekaridake・plans recommandés
Qu’est-ce que le Tekaridake
À 2,591 m à la frontière entre la ville d’Iida (Nagano) et l’arrondissement d’Aoi de la ville de Shizuoka (Shizuoka), sommet réputé du sud des Alpes du Sud. Sélectionné dans « Cent montagnes du Japon » de Kyuya Fukada comme le plus méridional des hauts sommets du Hyakumeizan. Le nom de la montagne vient de « Hikari-iwa » (calcaire blanc) juste sous le sommet, qui semble briller sous le soleil couchant. Depuis le sommet, vaste panorama sur le Mont Hijiri, le Mont Akaishi, le Mont Ikeguchi et le massif du sud profond, ainsi que sur la colonie de pins nains (hai-matsu) la plus méridionale, une montagne reculée.
Aperçu des sentiers (2 parcours principaux)
- Parcours d’Iroudo (côté Nagano, standard・expert・environ 18 heures・2 nuits 3 jours) : porte de Shibasawa → à pied → Iroudo → Mont Iro → refuge Tekaridake → sommet・Hikari-iwa, l’accès le plus court
- Traversée via le Mont Hijiri・le Mont Kamikochi (expert・3-4 nuits) : Mont Hijiri・Mont Kamikochi・descente vers le sud par le Mont Chausu, traversée sérieuse
- Parcours de Sumatakyo (côté Shizuoka, expert・4-5 nuits) : Sumatakyo → Mont Oneza-yama → Tekaridake, extrêmement long
Refuges・sources thermales (informations 2026)
– Refuge Tekaridake (2,500 m, géré par la commune de Kawanehon, préfecture de Shizuoka, ☎0547-58-7077) : ouvert du 1 juillet à fin septembre 2026・sur réservation・capacité 20 personnes, 1 nuit 2 repas environ ¥10,000, réservation via le site de réservation officiel
– Refuge Seikousha (Benigashima) (☎090-7027-2645 téléphone satellite) : ouvert du 26 avril au 3 novembre, capacité 18 personnes, sur réservation, base pour gravir aussi bien le Tekaridake que le Mont Hijiri
– Refuge Hijiri-daira (☎080-1560-6309 Office de tourisme d’Ikawa) : ouvert du 12 juillet au 23 septembre, pour la traversée via le Mont Hijiri
– Toyamago Onsen « Kagura-no-Yu » (bain ¥620)・Akaishi Onsen « Shirakabaso » (après la descente)
Saison de randonnée・flore : de début juillet à septembre. Juillet : pins nains, airelles, hakusan-ichige (colonies à leur limite sud). Août-septembre : plantes alpines. À partir de fin septembre : feuillages d’automne. La neige résiduelle subsiste sur la crête jusqu’au début juillet. À partir d’octobre, la route forestière est fermée.
Points de vigilance
– 5 km de marche depuis la porte de Shibasawa : depuis l’effondrement de 2018, marche nécessaire jusqu’à Iroudo (environ 1 heure 30)
– Fermetures fréquentes de la porte de Kitamatado : à vérifier auprès de la Division des forêts de la ville d’Iida, au pire toute la marche depuis la porte de Shibasawa
– Refuge Tekaridake sur réservation uniquement : pas de réservation le jour même, capacité 20 personnes seulement
– Points d’eau au refuge・refuge Hijiri-daira・point d’eau du Mont Iro : eau de transport indispensable, au minimum 2L
– Région reculée du sud des Alpes du Sud : sangsues de montagne, frelons, signalements d’ours, équipement approprié
Contacts d’urgence・renseignements
- Division des forêts de la ville d’Iida (info route forestière) : ☎0265-22-4511 / Commissariat d’Iida (déclaration de randonnée・secours en montagne) : ☎0265-23-0110
- Service du tourisme de la commune de Kawanehon (refuge Tekaridake) : ☎0547-58-7077 / Office de tourisme d’Ikawa (refuge Hijiri-daira) : ☎080-1560-6309
- Refuge Seikousha (téléphone satellite) : ☎090-7027-2645
- Office de tourisme de Toyamago : ☎0260-34-1071
Plans recommandés (parcours d’Iroudo 2 nuits 3 jours au refuge Tekaridake recommandé・standard)
- 2 nuits 3 jours au refuge Tekaridake (recommandé・standard) : Jour 0 Shinjuku 22:00 → Mainichi Alpen-go → porte de Shibasawa 5:30. Jour 1 porte de Shibasawa 6:00 → Iroudo 7:30 → Mont Iro 14:00 → nuit à Mikkichi-Gare ou au refuge Seikousha. Jour 2 Mont Iro → refuge Tekaridake 12:00 → sommet 13:00 → Hikari-iwa 14:00 → nuit au refuge. Jour 3 refuge Tekaridake 6:00 → Mont Iro → Iroudo → porte de Shibasawa 14:00 → retour
- 3 nuits 4 jours en traversée via le Mont Hijiri (pour bons marcheurs) : Jour 1 porte de Shibasawa → nuit au refuge Seikousha de Benigashima. Jour 2 Mont Hijiri → nuit au refuge Hijiri-daira. Jour 3 Mont Kamikochi → Mont Chausu → nuit au refuge Tekaridake. Jour 4 descente via Iroudo
Source : ｜ Office de tourisme de Toyamago — départs de sentier des Alpes du Sud
Photo : Alpsdake
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